L'ex star di Spice Girls, Melanie C, ha parlato della sua lotta con la depressione e un disturbo alimentare, 17 anni dopo la diagnosi di questa condizione.
La pop star ha iniziato a occuparsi del successo di far parte della band femminile più famosa del mondo, dicendo che si sentiva sollevata quando le fu diagnosticata la depressione nel 2000, dopo non sentirsi bene per un po 'di tempo.
Mel ha spiegato di aver cercato aiuto dopo un viaggio con la sua famiglia quando piangeva e si abbuffava molto.
il gin ti rende depresso?
'Letteralmente i miei pensieri erano 'Lo sto perdendo, sto diventando matto, non riesco a farcela', quindi quando sono tornato a casa sono andato dal mio GP e per la prima volta in assoluto ho detto ad alta voce cosa stava succedendo io, e ha detto 'OK, beh, la prima cosa che dobbiamo affrontare è la tua depressione', e questo enorme peso è stato sollevato dalle mie spalle ... ', ha detto a Bryony Gordon nel suo podcast di Mad World che si concentra sulla salute mentale.
'Mi sono sentito così sollevato perché ho solo pensato 'oh mio Dio ha un nome, è qualcosa, posso essere aiutato', sai, è stato un tale sollievo per me. '
torta weetabix al cioccolato dimagrante
Oltre a gestire la depressione, la mamma parlava anche di come la pressione a diventare la popstar 'perfetta' le causava un disturbo alimentare.
'Quello che è successo con le Spice Girls è qualcosa che ha completamente stravolto il tuo mondo ed è stata una fantasia, era una fiaba ed era qualcosa che avrei sempre desiderato.
come fare il pan di spagna al cioccolato
'Penso che quando sei giovane e hai questi sogni e aspirazioni che non pensi davvero ai negativi, e tutto ha un aspetto negativo ...', ha detto.
'Così tutto finì per non mangiare correttamente e per esercitarmi ossessivamente, perché pensavo che dovevo essere un certo modo per meritare tutto ciò che mi stava succedendo ... per essere una popstar dovevo essere perfetto, e che era il mio modo di cercare di raggiungere la perfezione. '
Melanie ha spiegato come non si sarebbe mai fatta morire di fame ma non avrebbe mangiato correttamente e viveva di 'adrenalina'.
'Non mi ero mai fatto morire di fame, ma non stavo mangiando correttamente e mi esercitavo in modo ossessivo e per tutto il mio tempo con le Spice Girls penso che probabilmente vivevo di adrenalina, Dio sa solo come l'ho superato e penso che il mio il corpo è appena arrivato al punto in cui è stato ... abbastanza ».