Quando hai un bambino c'è una grande quantità di nuove informazioni da prendere in considerazione, ma un termine che anche le mamme più esperte potrebbero non aver sentito parlare è la sindrome della seconda notte.
'Non sarei sorpreso se non ne avessi sentito parlare', dice l'ostetrica Marie Louise della sindrome della seconda notte. 'Non si parla tanto spesso.'
E, poiché la sindrome in genere va sotto il radar, Marie Louise spesso affronta le domande disperate dei genitori stanchi quando il loro bambino non si accontenta - domande come: 'È normale?', 'Cosa c'è che non va?', 'Il mio il bambino non dorme mai? ',' Perché il mio bambino non smette di piangere? ', o anche' Sto facendo un brutto lavoro? '.
Nessun nuovo genitore dovrebbe sentirsi in questo modo - quindi ecco cosa devi sapere sulla sindrome della seconda notte e su come tu e il tuo bambino potete superarla.
Cos'è la sindrome della seconda notte?
C'è una teoria secondo cui i bambini cadono in un sonno profondo per le prime 24 ore della loro vita a causa dello sforzo e dello stress della nascita.
Dopo che si sono svegliati - la seconda notte - è quando si rendono conto che la vita come sapevano che è andata.
Questo può essere accentuato se stai allattando perché il tuo latte non è ancora arrivato (cosa normale - che di solito è il terzo giorno) e il tuo bambino potrebbe ora essere più affamato più spesso.
Durante la seconda notte del tuo bambino nel mondo esterno, si rendono conto di non essere più nella loro famiglia di nove mesi.
come sbarazzarsi del mal di testa
Il loro nuovo ambiente ha luce, rumori forti e tocco, per non parlare delle coccole degli estranei.
Vale anche la pena notare che questa nuova casa è di circa 15 gradi più fresca e lontana dal suono più confortante che abbiano costantemente sentito, il battito del tuo cuore.
Tutto sommato, è solo un po 'travolgente e un po' spaventoso per il piccolo tot, anche se Marie Louise sta attento a sottolineare che non tutti i bambini lo attraverseranno, e alcuni si sistemeranno bene.
'Se sei preparato e apprezzi il processo che stanno attraversando, allora potresti benissimo affrontare meglio ed essere in grado di capire meglio il tuo bambino', conferma.
Sei consigli per superare la sindrome della seconda notte
1. Non ti preoccupare
'Questo è un normale processo di transizione che potrebbe essere necessario che il tuo bambino attraversi', spiega Marie Louise.
'Se stai allattando al seno, allora il tuo bambino ha bisogno di nutrirsi e sta inviando segnali al seno per produrre più latte. Fintanto che il tuo bambino è nutrito quando vuole per tutto il tempo che desidera, il tuo corpo produrrà la giusta quantità di latte. '
L'ostetrica aggiunge che in questo momento il panico e l'alimentazione di loro può sembrare la risposta ovvia, ma interferirà con questo processo e verrà prodotto meno latte materno.
2. Pelle a pelle è la cosa migliore
I neonati hanno un innato bisogno di conforto, che può essere risolto dalla vicinanza, dal cibo e dai genitori sensibili, che è dove la pelle a pelle entra davvero in proprio.
Rispondere ai bisogni del tuo bambino li fa sentire amati, sicuri e protetti. Questo da solo può aiutare il tuo bambino a diventare un bambino fiducioso.
3. Goditi il tempo da solo
Mentre le persone sono comprensibilmente entusiaste della tua nuova aggiunta, cerca di non avere troppi visitatori il primo giorno.
Marie Louise spiega: 'Tutte quelle voci e odori diversi possono essere una forma schiacciante di stimolazione esterna per un neonato.'
Mentre si stanno adattando alla vita fuori dal grembo materno, essere passati in giro può essere stressante per i neonati. Lascia che si abitui gradualmente al loro nuovo ambiente e riceva conforto dalle persone e dagli odori che già conosce.
Ciò ti consente anche di accontentarti del tuo nuovo ruolo e riposare quando puoi, piuttosto che preoccuparti dei visitatori.
4. Resta familiare
Durante questo processo di transizione le familiarità aiuteranno a mantenere la calma del neonato.
Se hai ancora tempo, ascolta la musica del tuo bambino durante la gravidanza e poi ascolta di nuovo questa stessa musica, il secondo giorno della vita del tuo neonato.
'La musica sarà familiare al tuo bambino poiché i bambini possono ascoltare già la gestazione di 16 settimane', afferma Marie Louise.
'Conoscono la tua voce e rispondono ai suoni che sentono spesso. Suona spesso le stesse canzoni per il tuo bambino durante la gravidanza e quando nasce questa musica innesca i ricordi felici della vita nell'utero ed è confortante e rassicurante. '
5. Fai un bagno 'senza sapone'
Ti stai godendo un bagno con il tuo neonato? Pelle su pelle aiuterà a calmarli.
Mentre è meglio mantenere il vertice - che è una sostanza di tipo gessoso bianco - sulla pelle del bambino per almeno quattro settimane puoi ancora fare un bagno, non usare bagnoschiuma o sapone.
Strofina delicatamente le mani bagnate sulla testa mentre ascoltano il battito del tuo cuore. Questo conforta il tuo bambino e rinforza il fatto che sei ancora lì a rispondere a loro.
6. Ricordalo volontà migliorare
Marie Louise dice: 'Il tuo bambino dormirà e andrà meglio'.
Il secondo giorno la pancia del tuo bambino ha solo le dimensioni di un marmo, quindi il tuo colostro - che è il tuo primo latte - arriva in piccole quantità per riflettere ciò.
Il piccolo stomaco è il motivo per cui il tuo bambino vorrà nutrirsi frequentemente la seconda notte. 'Non sarà sempre così', afferma Marie Louise. 'Entro il giorno 5 il tuo bambino avrà bisogno di circa 60-80 ml dopo che il latte è entrato e se l'allattamento al seno è iniziato nel modo giusto, il tuo corpo lo produrrà.'