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Quand'è stata l'ultima volta che ti sei fatto una prova di reggiseno? Sapevi che circa l'80% delle donne indossa la taglia di reggiseno sbagliata nel Regno Unito? Allora, dove stiamo sbagliando tutti...
Abbiamo parlato con Julia Mercer, responsabile del reggiseno di Marks and Spencer, per scoprire perché così tanti di noi indossano la taglia di reggiseno sbagliata e cosa dovremmo fare per prevenirlo. Fondamentalmente, tutto ciò che devi sapere per fare scorta di braccio migliore per te.
Ci ha ricordato l'importanza di partecipare a un reggiseno M&S e perché andare nella sezione di lingerie e prendere un reggiseno della stessa taglia perché lo hai già indossato non fa assolutamente nulla per aiutare la tua postura, la forma del corpo o la sicurezza.
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Con quale frequenza dovresti misurare la taglia del tuo reggiseno?
Si scopre che dovremmo indossare i nostri reggiseni molto più regolarmente di quanto faccia la maggior parte di noi. Secondo Julie, le donne dovrebbero mirare a essere misurate ogni sei-dodici mesi.
Come mai? Il nostro seno fluttua insieme al nostro peso e con l'avanzare dell'età i cambiamenti ormonali che arrivano con la menopausa alterano le dimensioni del nostro seno. Secondo un recente studio , circa una donna su cinque ha riscontrato un aumento delle dimensioni del seno dopo la menopausa.
Julie dice: 'Le dimensioni del tuo corpo possono cambiare, dall'aumento alla perdita di peso, quindi è imperativo che tu venga indossato da un esperto di reggiseno completamente addestrato per assicurarti di indossare il reggiseno della taglia giusta'.
Indossare il reggiseno della taglia corretta non è importante solo per il comfort e il sostegno, ma Julie afferma che un'ottima vestibilità del reggiseno 'migliorerà il tuo portamento, migliorerà l'aspetto dei tuoi vestiti e sarà una vera spinta per la fiducia!'
Come funziona la vestibilità del reggiseno M&S?
Anche se può sembrare abbastanza scoraggiante scoprire tutto per un perfetto sconosciuto, i montatori di reggiseni professionisti sono addestrati per farti sentire a tuo agio.
Julie ha detto, dobbiamo solo misurare la tua fascia inferiore. Il resto della vestibilità consiste nel valutare visivamente la forma del tuo corpo e dove si trova il tessuto mammario sul tuo corpo.
Partecipa alla prova del reggiseno indossando il tuo reggiseno preferito: il reggiseno che tendi a indossare di più e che probabilmente non ti lavi regolarmente come dovresti.
Preferiamo che indossi un reggiseno in quanto solleva il tessuto del seno nella posizione corretta e i nostri reggiseni possono darti la tua taglia da tale valutazione, consiglia Julia.
Come dovrebbe sentirsi un reggiseno comodo?
Abbiamo tutti provato quella terribile sensazione quando il ferretto e le spalline del reggiseno affondano nel tuo corpo a causa dell'indossare un reggiseno della misura sbagliata. O forse hai sperimentato coppe spalancate e spalline del reggiseno inadeguate.
Julie dice: Quando avrai la coppa del reggiseno e la fascia giusta, ti sentirai così a tuo agio e sostenuto proprio come se non ne indossi uno.
Ha continuato, Non allarmarti mai se devi aumentare di una taglia, sembrerai più piccolo e la tua postura migliorerà. Il modo migliore per verificare se il reggiseno ti sta bene è sollevare le braccia, ruotare il corpo e il reggiseno si adatterà perfettamente al suo posto.
Ti stai mettendo il reggiseno correttamente?
Potresti aver indossato male il reggiseno per tutta la vita.
Julie consiglia, piegati in avanti e tieni il reggiseno sotto il seno per farlo cadere nella coppa, in questo modo il reggiseno sarà posizionato correttamente dalla radice del seno. Forma ogni seno in ogni tazza per sederti nella posizione corretta.
Regola le cinghie individualmente, alcune donne hanno un'altezza delle spalle diversa, quindi potrebbero non essere regolate allo stesso modo. La posizione perfetta è quando puoi semplicemente mettere due dita sotto la cinghia una volta regolata.
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Il tuo reggiseno deve essere in grado di sostenerti per tutto il giorno. Alza le braccia sopra la testa, controllando che il reggiseno rimanga nella stessa posizione. Un reggiseno ben aderente liscia, sostiene e solleva, non importa quanto ti dimeni!
Controlla che la parte posteriore del reggiseno abbracci la parte più stretta della tua schiena e sia allo stesso livello della parte anteriore. Assicurati di poter far scorrere comodamente il dito lungo l'interno della fascia, altrimenti il reggiseno è troppo stretto.
Perché è importante avere un reggiseno ben aderente?
È fondamentale assicurarsi che il reggiseno calzi perfettamente, non solo per il sostegno del seno, ma per la salute a tutto tondo. Mal di testa costante, torcicollo e mal di schiena possono essere causati da reggiseni troppo stretti, troppo larghi o semplicemente della forma sbagliata per te.
Secondo Julie, 'Un reggiseno ben aderente aiuterà la tua postura, ti darà sicurezza nel tuo capospalla e ti farà sembrare anche più snella e riscoprirà la tua vita'.
Perché così tante donne indossano reggiseni inadatti?
Dove stiamo sbagliando?
Julie ha detto: Uno dei problemi più comuni che vediamo è quando il tuo reggiseno è troppo grande sotto la fascia.
'Vedi spesso reggiseni che viaggiano sulla schiena quando la fascia è troppo grande, e questo non offre supporto al tuo seno. L'area più importante di qualsiasi vestibilità del reggiseno è ottenere la fascia giusta per prima, con solo lo spazio sufficiente per ottenere due dita sotto.
Ottieni la tua fascia sotto giusta e la forma del tuo reggiseno giusta per il tuo corpo. Se ti piacciono le flessioni o non flessioni, abbiamo un reggiseno che ti sta bene, consiglia Julie.
Taglie di reggiseno per seni più grandi
Julie consiglia, prendi il tuo reggiseno della forma giusta per abbinare la forma del tuo corpo. I reggiseni che vestono bene sono così importanti per le coppe più grandi e ti daranno il comfort e il sostegno per farti sentire bene.
Continua, Sii onesto, se hai bisogno di aumentare di una taglia, prendi la tazza giusta sembrerai più piccola. Il problema più comune che vediamo è che le donne con coppe più grandi hanno una fascia inferiore troppo grande e una coppa troppo piccola.
I 5 migliori consigli di Julie per trovare la taglia giusta del reggiseno:
• La fascia sotto è l'area più importante da mettere a posto, è la base per trovare il reggiseno della taglia giusta. Dovresti essere in grado di tirare il reggiseno solo a 4 o 5 cm dalla schiena
• I cavi al centro davanti dovrebbero sempre essere completamente indietro
• I fili laterali devono essere posizionati sulla gabbia toracica e non sul tessuto mammario
• Le coppe devono avvolgere completamente il seno senza fuoriuscite!
• Cinghie: dovresti sempre regolarti e dovresti essere in grado di inserire solo due dita sotto la cinghia e la spalla.