Un feed dei sogni è un modo alternativo di nutrire il tuo bambino per tutta la notte.
Puoi utilizzare il metodo del feed dei sogni, sia che tu stia allattando al seno o che allatta con il biberon, così tutti possono provarlo.
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Significa che le mamme (o i papà se usano un biberon) possono nutrire il loro bambino mentre dormono invece di svegliarli per farlo.
Potresti aver sentito parlare dell'alimentazione dei sogni e ti sei chiesto cosa sia e se è qualcosa che puoi fare, in quanto può sembrare un mito urbano con la promessa sfuggente di un sonno di una notte intera.
Siamo qui per parlarvi esattamente di cosa sia l'alimentazione dei sogni e come provare (in sicurezza) un sogno che si nutre.
Inoltre, abbiamo parlato esclusivamente con un baby expert per capire se l'alimentazione dei sogni è qualcosa che raccomanderebbero alle madri di provare con il loro piccolo.
Che cos'è un feed dei sogni?
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Un feed da sogno è la teoria secondo cui se si sveglia delicatamente il bambino addormentato poco prima di andare a letto, idealmente intorno alle 23.30, e si incoraggiano a prendere più latte, allora continueranno a dormire per tutta la notte.
Il trucco è non svegliarli completamente, ma aiutare i loro istinti a entrare per aggrapparsi. I bambini di solito saranno in grado di farlo senza nemmeno aprire gli occhi, restando simpatici e assonnati.
L'idea è che il bambino abbia una pancia piena e non avrà bisogno di svegliarsi alle 2 del mattino per un altro pasto - che, incredibilmente, potrebbe significare una notte di sonno adeguata per te!
In teoria tutto sembra fantastico, e ci sono molte mamme che giurano con il metodo, ma sicuramente non funziona per ogni famiglia, quindi non contare su questo come una cosa sicura, o essere deluso se non funziona con il tuo bambino.
Come sognare feed in sicurezza
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Un feed da sogno richiede un delicato equilibrio tra suscitare il tuo bambino abbastanza da poterlo bere in sicurezza e non svegliarlo completamente. Il modo migliore per farlo è innescare il loro riflesso radicale accarezzando la guancia con il capezzolo o la tettarella o accarezzando delicatamente i palmi delle mani o la pianta dei piedi.
Una volta che sei pronto a dar loro da mangiare, assicurati che la loro testa sia elevata e che li tieni in posizione verticale. È pericoloso nutrire un bambino mentre sono sdraiati o profondamente addormentati perché potrebbero soffocare.
Dopo la poppata dei sogni, prenditi qualche minuto per far riposare il tuo bambino in posizione eretta in modo che possa fuoriuscire l'aria e che il suo latte scenda correttamente.
L'alimentazione dei sogni funziona?
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L'alimentazione dei sogni può essere piuttosto difficile da padroneggiare e dipende davvero dal temperamento di ogni singolo bambino.
Ci vorranno molti tentativi prima di iniziare a prenderla in considerazione, ma una volta padroneggiato il tuo partner può persino prendere il controllo con una bottiglia che ti dà un sonno notturno ancora migliore.
Un problema che potresti riscontrare è che il ciclo più profondo del sonno è di solito prima di mezzanotte, quindi può essere una lotta per svegliare il tuo bambino la quantità adatta. Inoltre, se riesci a padroneggiare l'alimentazione dei sogni, il tuo bambino potrebbe diventare dipendente e lottare per dormire tutta la notte in futuro.
Abbiamo parlato esclusivamente con Jo Wiltshire, un esperto di Childcare.co.uk, per la sua visione sull'alimentazione dei sogni.
'Con l'alimentazione dei sogni, è difficile. Direi che può funzionare come soluzione a breve termine per neonati e bambini più piccoli, ma può anche creare problemi a lungo termine perché può inavvertitamente incoraggiare il risveglio notturno e creare una dipendenza che non ha bisogno di essere lì.
'Spesso non funziona comunque, perché il bambino si sveglierà per un altro feed anche se ha avuto il suo' feed dei sogni '. Dopo circa quattro mesi, il ciclo del sonno del bambino cambia e possono essere difficili da svegliare per il tuo 'programma', e non prenderanno abbastanza latte per contare come un vero 'feed' anche se lo fanno.
'All'inizio, sperimenta in ogni caso con l'alimentazione dei sogni - guarda come il temperamento del tuo bambino e i suoi schemi notturni si adattano a esso, e se funziona per te, non c'è nulla di dannoso. Se porta a un bambino contento e un bambino più riposato, seguilo.
bambino a 30 settimane nel grembo materno
'Ma a lungo termine, direi che è importante che il tuo bambino sia in grado di stabilirsi e dormire la notte senza nutrirsi - dopo circa quattro mesi, inizia a ridurre i mangimi notturni e, dopo circa 10 mesi, allontanati da loro del tutto.
'Questo significherà che il tuo bambino diventa un dormiente stabile, e finirai anche per dormire meglio la notte, senza la necessità di' pre-caricare 'che il tuo bambino potrebbe non volere o desiderare.'
Hai mai provato l'alimentazione dei sogni? Ci provi? Fateci sapere nei commenti qui sotto