Questi incubi comuni potrebbero davvero essere un segnale di avvertimento?
(Credito immagine: Getty Images)
Incubi comuni o brutti sogni ricorrenti possono essere davvero frustranti e angoscianti. Abbiamo tutti quell'incubo ricorrente che torna a perseguitarci nel sonno, ma cosa significa veramente? I tuoi incubi comuni potrebbero effettivamente essere segnali di allarme? O sono solo brutti sogni?
Una ricerca del marchio americano per il sonno Amerisleep ha scoperto che le donne in realtà hanno più incubi degli uomini.
Lo studio ha rivelato che le donne sognano di cadere o di essere tradite dal loro partner più di ogni altra cosa. Considerando che, è più probabile che gli uomini sognino e volino o trovino denaro: felicità totale!
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Gli esperti hanno suggerito che ciò potrebbe essere dovuto al fatto che le donne sono più inclini all'ansia rispetto agli uomini e gli incubi sono essenzialmente ansie subconsce che si manifestano.
Quindi, ti dispiace ritrovarti a preoccuparti di qualcosa che il tuo partner ha detto prima che la tua testa colpisca il cuscino e poi cadi in un incubo in cui ti tradiscono. Oppure, le tue ansie potrebbero manifestarsi in modi insoliti e il tuo stress da lavoro potrebbe portarti ad avere incubi sull'essere inseguito.
Qui condividiamo gli incubi più comuni e ti aiutiamo a decifrare il significato dei sogni, così puoi mettere la tua mente a proprio agio...
Gli incubi più comuni
1. Essere inseguiti
Essere inseguiti è uno degli incubi più comuni in tutto il mondo, secondo la ricerca. Questo sogno potrebbe suggerire che stai perseguendo un obiettivo ma forse stai incontrando una frustrazione o una sfida per ottenerlo. Può darsi che tu non sia sicuro di come raggiungere effettivamente il tuo obiettivo o che ritieni che possa essere minacciato in qualche modo.
2. Cadere
Un altro incubo comune, questo sogno può spesso riguardare la sensazione di non avere il controllo di qualcosa che sta accadendo nella tua vita. Questo potrebbe dipendere dal lavoro, dalle relazioni, dal denaro o dalla paura di lasciar perdere qualcosa.
3. Un partner che se ne va o tradisce
Un incubo in cui il tuo partner se ne va o tradisce spesso riflette sentimenti di insicurezza nella tua relazione. Potrebbe trattarsi della paura di non essere all'altezza del tuo partner o di un'altra ansia di fondo che non hai affrontato. Potrebbe anche riguardare una paura personale di perdere il contatto con i tuoi bisogni fondamentali, che potrebbe farti sentire meno attraente e meno sicuro del solito.
4. Denti che cadono
Nei tuoi sogni, i tuoi denti spesso rappresentano potere e fiducia, quindi i denti che cadono in un sogno possono simboleggiare una perdita di fiducia o un colpo alla tua autostima. Un incubo in cui cadono i denti potrebbe anche rappresentare la paura dell'invecchiamento o la paura di essere meno produttivi in qualcosa.
5. Essere nudi di fronte alla gente
Rendersi conto di trovarsi di fronte a una folla di persone completamente nude è un incubo comune che si ripete spesso in programmi TV e film. Questo tipo di incubo si riferisce al sentirsi vulnerabili ed esposti in alcune aree della propria vita. Potrebbe anche essere che ti vergogni di te stesso o di qualcosa che potresti aver fatto o detto e sei preoccupato per ciò che gli altri penseranno di te.
6. Annegamento
Un incubo in cui stai annegando nell'acqua può riguardare una situazione della tua vita in cui ti stai coinvolgendo profondamente in qualcosa di emotivo e ti stai immergendo in questi sentimenti di impegno. Un incubo di annegamento in cui la tua testa scivola sott'acqua potrebbe significare che sei sopraffatto da qualcosa e ti senti fuori dalla tua profondità. Allo stesso modo, un sogno in cui non riesci a respirare potrebbe riguardare il fatto che non sei in grado di esprimere a parole i tuoi sentimenti.
7. Perdere un evento importante o essere in ritardo
Che si tratti di un incontro di lavoro, un appuntamento dal medico o un incontro con un amico, un sogno in cui sei in ritardo per un evento o addirittura lo manchi del tutto può riguardare la perdita dell'opportunità di sperimentare la realizzazione. Nel sogno potresti sentirti affrettato e agitato, questo potrebbe simboleggiare che ti senti come se il tempo stesse per scadere per raggiungere un determinato obiettivo che ti sei prefissato.
8. Infortunio
Un incubo che coinvolge un incidente o un infortunio può spesso rappresentare sentimenti di debolezza nella tua vita personale, questo sogno potrebbe riguardare un ferimento emotivo o un imbarazzo che hai affrontato.
9. La tua casa in fiamme o allagamento
3 perdita di peso di pietra prima e dopo
Un incubo in cui la tua casa prende fuoco o si allaga potrebbe riflettere una trasformazione creativa che sta avvenendo nella tua vita, o evidenziare la necessità che tu agisca creativamente per trasformare la tua vita. Questo incubo potrebbe anche riguardare la sensazione che la tua individualità e la tua sicurezza siano minacciate.
10. Sentirsi in trappola
Una sensazione di claustrofobia in un sogno può riflettere l'incapacità di uscire da una brutta situazione, senza possibilità di fuga. Questo potrebbe riguardare una sensazione di fondo che non sei in grado di raggiungere il tuo pieno potenziale.