Tutto quello che devi sapere per trovare le migliori scarpe per i piedi piatti...
(Credito immagine: Future/Hotter/Sole Bliss/FitFlop, Clarks)
Trovare le migliori scarpe per i piedi piatti non deve necessariamente essere un caso di compromettere lo stile per motivi di comfort. Un sacco di grandi marchi stanno prendendo in considerazione le esigenze dei piedi piatti, con stili di tendenza che spaziano su ballerine, scarpe da ginnastica e persino tacchi.
Per prima cosa, definiamo cosa intendiamo quando diciamo piedi piatti. Se hai i piedi piatti, questo significa che l'arco è molto basso, al punto da entrare in contatto con il suolo, e il piede tende a rotolare verso l'interno verso la linea mediana del tuo corpo, afferma Christine Yau, podologo presso Harley Medical Foot and Nail Clinica.
Dovresti essere in grado di capire se hai i piedi piatti solo guardandoli. Ma, se non sei sicuro, questi sono i segnali chiave a cui prestare attenzione secondo Trevor Prior, chirurgo podiatrico e membro del Vionic Innovation Lab:
- Dolore o fastidio al piede, alla gamba o alla schiena
- Difficoltà a camminare
- Rigidità al piede
- Formazione di mais o callo
- borsiti
Avere i piedi piatti è una condizione relativamente comune, che colpisce circa un adulto su tre e causa sintomi nel 10% delle persone, aggiunge Trevor. Alcune persone nascono con i piedi piatti e altri possono svilupparlo durante la gravidanza o con l'età.
Se i tuoi piedi piatti non ti causano dolore, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, avere i piedi piatti può rendere scomodo indossare determinati stili di scarpe e far sì che si consumino più rapidamente sul bordo interno.
Quali sono le migliori scarpe per i piedi piatti?
Le migliori scarpe per i piedi piatti offrono un buon supporto dell'arco plantare che impedisce ai piedi di pronarsi (rotolare verso l'interno) mentre si cammina, consiglia Lisa Kay, designer e fondatrice del marchio di calzature Sole Bliss. Dovranno anche essere larghi, per adattarsi alla forma del piede.
Al di fuori dell'abbigliamento quotidiano, i tipi sportivi dovrebbero prendersi il tempo per considerare il i migliori scarponi da passeggio da donna e le migliori scarpe da corsa per la forma del piede. Ciò ridurrà il rischio di dolori fastidiosi o lesioni.
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Ricorda, nessuna scarpa è intrinsecamente cattiva, afferma Tony Gavin, leader podologo e fondatore di Osgo Healthcare. Le scarpe che ci fanno sentire bene con il nostro aspetto sono importanti, ma è importante anche limitare l'usura. Su quel consiglio, tieni scarpe completamente piatte, come ballerine e tacchi alti, per i giorni che richiedono una camminata minima.
Le migliori scarpe per i piedi piatti - scelte da un esperto di moda
Birkenstock
Motivi per acquistare
+Archi di supporto+Spalline regolabili
Gli archi rialzati rendono i Birkenstock la scelta pratica dei sandali per chiunque abbia i piedi piatti. Il loro caratteristico plantare è la suola di tutti i modelli Birkenstock, realizzato con cura per garantire che i tuoi piedi siano il più comodi possibile, il più a lungo possibile. Scegli la loro vestibilità standard, progettata per piedi da normali a larghi.