foto di succhi di verdura (Image credit: Rex Features (Shutterstock))
Sebbene possano essere controverse, le diete a base di succo o 'pulizie', sono spesso acclamate come un modo brillante per perdere rapidamente qualche chilo e sono considerate accettabili se si partecipa a esse solo per 1 - 3 giorni alla volta.
Quindi abbiamo ideato un piano dietetico unico e i succhi di frutta e verdura nella nostra dieta a base di succhi sono un grande impulso di vitalità. Quindi, se stai cercando di dimagrire per la tua prossima vacanza o prima di un evento speciale, non solo inizierai a perdere peso, ma ti sentirai meglio anche nella tua salute generale.
I succhi sono anche potenti detergenti interni e possono agire come un lubrificante per il sangue e il sistema digestivo, risciacquando il sistema e purificando il tuo corpo. Molti 'disintossicanti' del succo sono un modo per ripristinare il tuo corpo, pronto per una dieta più sana e solida.
E molte celebrità giurano su di loro anche per una figura tonica e snella. Gwyneth Paltrow è uno di questi volti famosi che ammette di imbarcarsi in loro 'un paio di volte all'anno' come un modo per mettersi in forma - tuttavia, ammette che non sono facili.
Anche l'attrice Salma Hayek è una fan, tanto che ha fondato la sua compagnia di succhi, Cooler Cleanses. È una strenua sostenitrice della dieta e ha detto: 'Dopo aver fatto una pulizia del succo, sono motivata a mangiare in modo più sano e non emotivamente. La pulizia è come la mia meditazione. Mi fa fermare, concentrarmi e pensare a cosa sto mettendo nel mio corpo. Mi impegno per la mia salute e premo il pulsante di ripristino.'
ricetta torta marshmallow fritto
Tuttavia, sebbene i benefici siano grandi, prima di intraprendere questo tipo di dieta, è importante consultare il proprio medico, poiché può essere estremo. Rimanere senza cibo per un certo periodo di tempo può essere complicato, quindi è importante stare attenti se hai intenzione di assumerlo.
Con tutte queste ricette di succhi di frutta, è sufficiente spremere in un frullatore, quindi mescolare prima di bere.
Ricetta succo di carota e mela
Un mix dolce e facile da bere, perfetto in ogni momento della giornata.
jodi stewart sean paul
Contiene: 6 carote e 2 mele.
Ricetta del succo fresco della sera
Bella liscia e ottima per la digestione.
Contiene: 2 mele, 1 pera e 1 cucchiaio di zenzero fresco.
Ricetta succo detox
Proprio quando stai cercando di perdere peso.
Ricetta torta di cottage motociclisti pelosi
Contiene: 4 carote, 1 cetriolo e 1 barbabietola.
La ricetta del cocktail della passione
Un bicchiere intelligente rende speciale la festa!
Contiene: 300 g di ananas, 4 fragole grandi e un grappolo d'uva.